家族旅行に行きたくない母はなぜ？ 理由と本音をやさしく整理して家族の合意点を探るガイド

「家族旅行に行きたくない母」、、、たぶん家の空気、ちょっと重い。
行きたい側はワクワク、行きたくない側はモヤモヤ。で、気づくと“説得合戦”になる。あるある。

でも、ここで一回だけ言わせてください。
「行きたくない＝愛がない」じゃない。
ぶっちゃけ、旅行って「条件」が合わないと、誰でもしんどいイベントになります。

母が家族旅行に行きたくないのは、「わがまま」じゃなくて、負担が集中しているか、不安のタネが残っていることが多い。
この記事では、母の本音をやさしく整理しつつ、家族が納得しやすい“落としどころ”を見つける方法をまとめます。

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家族旅行に行きたくない母はなぜ？よくある本音は「4タイプ」に分かれやすい

理由が1つとは限りません。むしろ、いくつかが重なって「もう無理…」になりがち。
ここでは話を整理しやすいように、よくある本音を4タイプにまとめます。

本音タイプ	口に出やすい言葉	中で起きていること（責めない説明）	落としどころの例
① 体力・体調が不安	「疲れる」「移動がきつい」	長時間移動・人混み・寝不足が重なると負担が大きい	近場／休憩多め／午前だけ移動
② 準備・段取りが重い	「やること多すぎ」	予約・荷物・子どもの持ち物・帰宅後の片付けまで見えない作業が多い	当番制／各自1バッグ／帰宅後の担当決め
③ お金が心配	「高くない？」「出費が…」	宿・交通費に加えて食事や現地の追加費用が読みにくい	上限を先に決める／短泊／オフピーク
④ 気疲れ・人間関係がつらい	「気を使う」「落ち着かない」	一緒の行動が続くほど“休めない”／好みの違いが積もる	別行動タイム／分泊／合流だけ参加

① 体力・体調が不安：旅行は「移動」で削られる

観光地に着いた瞬間は楽しい。けど、その前に駅のざわざわ、人の流れ、乗り換えの階段…。
想像すると、耳に入る音も多い。ガラガラ引くキャリーの音、アナウンス、子どもの「まだ？」の声。これが重なると、疲れのスイッチが入る人もいます。

ここで気になるのが、「休める余白」があるかどうか。
“旅程に休憩が組み込まれていない旅行”は、体力が不安な人ほどつらい。

② 準備・段取りが重い：旅行前後の「見えない家事」が本番

旅行って、行く前の準備が8割…と言ったら言いすぎ？ いや、けっこう本音。
予約、持ち物、子どもの着替え、薬や充電、帰宅後の洗濯。
誰がやるかが決まってないと、“気づいた人（だいたい母）が背負う”形になりやすいんですよね。

③ お金が心配：不安の正体は「上限が決まってない」

「いくらまでならOK」が曖昧だと、心が落ち着きません。
宿が決まっても、食事、入場料、現地交通、ちょっとしたお土産…。積み上がる感じが怖い。
母が家族旅行に行きたくない理由が「お金」寄りなら、まず必要なのは節約テクより上限の合意です。

④ 気疲れ・人間関係：同じ場所にいても「休めない」問題

旅先のホテルの廊下、ちょっと乾いた匂い。非日常でいいはずなのに、気が張って寝つけない。そんな人もいます。
家族であっても、好みやペースは違う。
「全員でずっと一緒」を前提にすると、苦手な人はしんどくなる。だからこそ、別行動は“逃げ”じゃなくて設計です。

【ざっくり整理】
体力が不安 → 距離と休憩を調整
準備が重い → タスクを見える化して分担
お金が不安 → 上限を先に決める
気疲れがつらい → 別行動・分泊を最初から入れる

家族旅行に行きたくない母と、家族の合意点を探す「3ステップ」

説得ではなく、すり合わせ。これがコツ。
母が家族旅行に行きたくないときほど、話し合いを“感情”から始めると燃えやすいので、順番を変えます。

ステップ1：まず「事実」だけメモする（責めないシート）

おすすめは、紙でもスマホでもいいので、30秒で埋めるメモ。
ポイントは、主語を「私は」にすること。誰かの悪口は書かない。これだけで空気が変わります。

項目	母（私は…）	ほかの家族（私は…）
行ける日／難しい日	例：連休は△、平日なら○	例：部活の試合日は×
移動の限度	例：片道90分までが安心	例：車が良い／電車が良い
宿の条件	例：段差少なめ／静かめ	例：朝食つきが助かる
やりたいこと	例：温泉／のんびり	例：水族館／テーマパーク
予算の上限	例：家族で○万円まで	例：食事は現地で軽めでもOK

事実が揃うと、「行く／行かない」の二択じゃなくなる。
“条件を合わせる”という第三の道が出てきます。

ステップ2：言い方は「断る」より「条件を提示」がおだやか

言い方で損しがちなので、テンプレを置いておきます。コピペ感覚でどうぞ。

• 今回は見送りたい：「今の体調だと長時間移動が不安。今回は見送りたい。代わりに日帰りなら行けそう」
• 内容を見直したい：「2泊は負担が大きい。1泊にできると安心。移動も午前だけにしたい」
• 条件つきならOK：「休憩を多めにして、宿は段差が少ないところなら参加できる。現地で半日別行動も入れたい」

“できない理由”だけで終わらせない。
「こうならできる」を添えると、家族が次の案を出しやすくなります。

ステップ3：落としどころは4つ。向き・不向きも正直に

全員が100点の旅行って、実はレア。
だから「どこを優先するか」を決めると、決断が速くなります。

案	向いている家族	良いところ（生活目線）	人を選ぶ点（ここは注意）
日帰り	体力不安／予定が詰まりがち	荷物が軽い。帰宅後の崩れも最小限	帰り道で一気に疲れが出やすい
短泊（1泊）	温泉・宿を楽しみたい	「泊まる」体験で満足度が上がりやすい	繁忙期は価格が上がりやすい
分泊（途中合流）	全員の予定が合わない	参加の自由度が高い。「無理して全員」から降りられる	合流の交通費・段取りは増える
別行動（半日だけ）	好み・ペースが違う	気疲れが減る。結果的にケンカが減りやすい	集合時間・連絡手段のルールが必須

「家族旅行 行きたくない 母」の状況でいちばん避けたいのは、
“行ったのに、ずっと機嫌が悪い旅行”。これ、全員が損します。

母の負担を軽くする「役割分担」チェック（これで揉めにくい）

旅行のストレスは、旅先より準備と帰宅後に溜まりがち。
分担を決めるだけで、母が家族旅行に行きたくない理由がスッと薄くなることもあります。

• 予約係：宿・交通の手配。行程は詰めすぎない
• 荷物係：持ち物チェックを作る（各自1バッグ推奨）
• 予算係：上限と「追加費用の扱い」を決める（現地は○円まで、など）
• 子どもサポート係：移動中の飲み物・暇つぶし・トイレ把握
• 帰宅後係：洗濯・片付けの当番を“出発前に”決める

ここで大事なのは、「手伝う」じゃなくて最初から担当にすること。
手伝うは、その人の余裕次第で消える。担当は、予定として残る。違い、大きい。

混雑・移動でつらくなりやすい時期は？（避けるだけでラクになる）

大型連休は道路も観光地も混みやすく、移動のストレスが増えがち。
母が家族旅行に行きたくない理由が「移動のしんどさ」なら、連休の前後にずらす／早朝や夜に時間差移動だけで体感が変わることがあります。

車移動なら、出発前に渋滞の見込みやリアルタイムの交通情報を確認しておくと安心材料になります。

飛行機や海外旅行を選ぶなら：液体物のルールだけ先に押さえる

海外まで視野に入ると、母の不安は「準備の複雑さ」になりがち。
特に保安検査前でバタつくのが、化粧品や飲み物などの液体類。

• 液体類は100mL（g）以下の容器に
• それらを容量1L以下の透明なジッパー袋にまとめる（基本は1人1袋）
• ルールは空港・航空会社・乗継ぎで変わることもあるので、直前に案内を確認

この辺を「母が全部やる」形にしないのがコツ。
誰が袋を用意する？誰が小分けする？ そこまで担当を決めるとラクになります。

よくある悩み（家族旅行に行きたくない母まわり）

Q1. 断ったら、悪い？

悪くありません。無理をして体調や気持ちが崩れるほうが、結果的に家族全体が困ります。
断るときは「今回は難しい」＋「代替案」をセットにすると、角が立ちにくい。

Q2. 子どもが楽しみにしている。どうしたら…

子どもの楽しみは大切。だからこそ、母が無理して険悪になる旅行より、短い・近い・分担できる旅行に寄せるのがおすすめ。
「日帰りでまず成功させる」→「次に1泊」みたいに、ステップ式もアリです。

Q3. 行きたい側（家族）の気持ちもある

もちろん。行きたい気持ちも否定しません。
だからこそ、勝ち負けにしないで、条件のすり合わせに変える。
“行けない”ではなく“こうなら行ける”を探すだけで、話が前に進みます。

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まとめ：
「家族旅行 行きたくない 母」の背景は、体力・段取り・お金・気疲れなど“条件のズレ”であることが多い。
事実メモ → 条件提示の言い方 → 落としどころ（4案）で、家族の合意点は見つけやすくなります。

※本記事は、あくまで一つの考え方を整理したものです。家庭の事情や体調、状況はそれぞれ違います。無理のない範囲で調整し、最終判断はご自身・ご家族で行ってください。