先に結論：迷ったらまず「何泊×人数」で容量（何L）の土台を決め、次に「場所（寒暖）・移動手段（飛行機/新幹線/車）・持ち物の量」で微調整すると選びやすいです。
飛行機なら機内持ち込みは“115cm以内”が基本で重さは10kg（JAL/ANA）、LCCは7kgが多いと覚えておくと計画が立てやすく、新幹線は三辺160〜250cmが事前予約制です。数字は航空会社や路線で変わることがあるため、旅行前に最新の公式ページを確認しましょう。
この記事は「家族旅行でスーツケースの大きさはどれくらいがいい？」という方に合わせ、人数・場所・季節・期間別に、サイズ選びの目安と注意点をやさしく整理します。
まずは「何泊×人数」でおおまかな容量を決める（季節補正つき）
スーツケースの“容量（L）”は、衣類のかさで変わります。一般的に1週間は50〜60L目安というメーカーのガイドがあり、冬物や子ども用品が増えると+10〜20Lほど余裕を見ておくと安心です。
| 人数×期間 | 春・夏の目安 | 秋・冬の目安（厚手＋土産） | ポイント |
|---|---|---|---|
| 大人2人×1–2泊 | 35–45L×1台 または 20–30L×2台 | 45–55L×1台 または 35–45L×2台 | 移動回数が多いなら分散が楽 |
| 大人2人×3–4泊 | 50–60L×1台＋機内持込1台 | 60–70L×1台＋機内持込1台 | 洗濯できるなら−10Lも可 |
| 大人2＋子1×3–4泊 | 60L前後×1台＋40–50L×1台 | 70–80L×1台＋40–50L×1台 | 子ども用の着替えは小分け |
| 大人3–4×5–7泊 | 60L×2台（分散） | 70–80L×2台 | 一人1台の機内持込も選択肢 |
| 長期（8泊〜） | 60L級×2台 or 80L級×1＋機内持込 | 80–100L級×1–2台 | 現地ランドリー前提で小さく |
ワンポイント：キャビン（機内持ち込み）サイズは“短期（〜3,4日）”を想定して設計されることが多く、中型（Check-in M）は“約1週間”、大型は“2週間〜”のイメージです（ブランドのサイズガイドの一般的な目安）。
飛行機でのサイズ・重さ：機内持ち込み115cm・10kg（JAL/ANA）／LCCは7kgが目安
国内線：機内持ち込みの基本（JAL/ANA）
- 三辺合計115cm以内、各辺55×40×25cm以内、合計10kgまで（100席未満の小型機は“合計100cm”の規定）。
- 持ち込める点数は手荷物1個＋身の回り品1個が基本。収納できない場合は預け入れになります。
LCC（例：Peach/Jetstar）の基本
- 三辺合計115cm／合計7kgまで（手荷物＋身の回り品の合計）。
- Jetstarは7kgが標準で、追加オプションで14kgにできる料金プランもあります。
預け入れ荷物（国内/国際）の目安
- 国内線（JAL例）：合計20kgまで無料（個数制限なし）。超過は追加料金。
- 国内線（ANA）：超過手数料表の運用上、20kg超で課金。
- 国際線（JAL/ANA）：エコノミーは23kg×2個が多く、サイズは158cm以内が基準。路線や運賃で差があるため予約画面の表示を確認しましょう。
航空会社・運賃・路線・コードシェアの有無で無料個数や重量が変わることがあります。予約後はマイページの表示と最新の公式ページを必ず確認してください。
新幹線や車で動くときの“サイズ感”と持ち方
新幹線は「大型荷物（160〜250cm）」が予約制
東海道・山陽・九州新幹線は、三辺合計160〜250cmの荷物は「大型荷物スペースつき座席」の事前予約が必要です。250cm超は持ち込み不可。当日予約なしで持ち込むと手数料がかかる場合があります。
車移動のコツ
- トランク寸法に対し、中型（60L前後）×2台のほうが超大型×1台より積みやすいことが多い
- 荷室の段差やスライド扉の開閉スペースも考慮（ベビーカー併用時は特に）
場所（寒暖）・季節・期間でどう変える？
暖かい場所（沖縄/南の島/リゾート）
Tシャツ中心でかさが小さく、5〜7日を50〜60Lで収められる家族もあります。ホテルで乾きやすい気候なら、洗濯を前提にさらに容量を減らす選択も。メーカーの“1週間=50〜60L”の目安は、軽装の旅で特に当てはめやすいです。
寒い場所（北海道/雪国/ウィンターリゾート）
ダウンや手袋、厚手インナーで体積が増えるため、同じ日数でも+10〜20Lほど余裕を。スノーギアはレンタルや宅配便の活用で、移動中の荷物を減らす方法もあります。
都市観光（海外シティ）
乗換が多い旅程や石畳のエリアでは、中型×2台に分散したほうが段差越え・階段で扱いやすい場面もあります。キャビンサイズ（55×40×23/20cm近辺）は3〜4日想定の設計が多く、短期なら家族で人数分の機内持ち込みという選び方も。
家族の“持ち方戦略”3パターン
- 大型1台＋機内持込1台：空港→ホテルが近い、段差が少ないときに動きやすい
- 中型×2台：重さ分散で階段や乗換が楽。おみやげの入り口も確保しやすい
- 家族人数分の機内持ち込み：ロストバゲージ不安が減る一方、LCCの7kg制限には注意（必要に応じて受託手荷物を追加購入）。
荷造りのコツ（ルール内で軽く・早く）
- 液体は100mL容器×1L透明袋（国際線）。1人1袋まで。出発空港の案内を事前確認。
- 圧縮袋・仕切りポーチ：詰めすぎは重さオーバーの原因。LCCは7kg、フルサービスは10kgが多い。
- ランドリー活用：3〜4泊ごとに洗う前提にすると、容量を1段階下げられることがあります
- 拡張機能（エキスパンダブル）：帰りに広げる“余地”を用意
- ベビーカー：多くの航空会社で無料受託の対象になることがあります（詳細は航空会社ページで確認）。
サイズ・重さの最終チェックリスト（出発前に）
- 機内持ち込み：三辺合計115cm/各辺55×40×25cm、合計10kg（JAL/ANA）。100席未満の機材は合計100cmの規定あり。
- LCC：115cm・7kgが基本。追加オプションで上げられる場合あり（Jetstar例）。
- 預け入れ（国際線）：23kg×2個が多い／サイズ158cm以内が基準（JAL/ANA）。
- 新幹線：160〜250cmは「大型荷物スペースつき座席」を事前予約。
- 液体ルール（国際線）：100mL容器＋1L透明袋。国内線は保安ルールが異なるので要確認。
よくある質問（FAQ）
- Q. 3泊4日で家族3人。何Lが目安？
- A. 60L前後＋機内持ち込み1台、または40〜50Lを2台の分散が扱いやすい傾向。冬物が多いなら+10〜20Lを検討。容量の基礎は“1週間=50〜60L”をベースに調整。
- Q. LCCでおみやげを入れたい。どうする？
- A. 7kgを超えやすいので、事前に受託手荷物を追加購入するか、家族で機内持ち込みを分散すると安心です。
- Q. 国際線の“158cm/23kg×2個”は絶対？
- A. 多くの路線・運賃で採用されていますが、一部の運賃・コードシェア・路線で異なることがあります。予約控え（eチケット）と航空会社の最新ページをご確認ください。
※本記事は、2025年11月時点の一般的な公開情報（航空会社・鉄道会社・空港の案内、主要メーカーのサイズガイド）をもとに作成しています。規定は予告なく変わることがあるため、旅行前に必ず最新の公式ページをご確認ください。
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